На главную Главная | оптика | Оптика | оптика Стигма
0-9  А  Б  В  Г  Д  Е  Ё  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я    

(108 голосов)

оптика Стигма

Контактная информация:

Телефон: 63-66-96
Факс:
Мобильный: 8 (988) 291-04-84
Адрес: , Дагестан, Махачкала, пр. Акушинского 29 А ; Филиалы в городе Дербент: - ул.Сальмана, 2 (район верхнего рынка) тел.: 8 (7240) 42401 - пр.Агасиева (торговый центр Дербент) тел.: 8 (8740) 40588

 

 

 

Береги глаза!

В ходе ряда исследований удалось доказать, что люди, которые придерживаются здоровой диеты, могут предотвратить ухудшение зрения и слепоту. Ведь именно от питания во многом зависит состояние глаз: из-за неправильного питания, и, как следствие, из-за нехватки необходимых микроэлементов и витаминов – лютеина, цинка и зеаксантина, может развиться возрастная дегенерация макулы, вследствие чего можно потерять зрение. 

 линзы

Вот поэтому для поддержания здоровья глаз нужно сбалансировано питаться. Наиболее часто зрения ухудшается, а то и полностью теряется в результате развития возрастной дегенерации макулы. Больше всего это угрожает людям, кому больше 65 лет. В России около 7.3 млн. жителей подвержено риску ослепнуть, из них более чем у 2.3 млн. обнаружена возрастная дегенерация макулы. Это видно по расчетам, которые были основаны на международных научных анализах. Так же известно, что в ближайшее пять лет возможно увеличение числа россиян, которые страдают этой болезнью, аж до 3.9 млн. человек. Риск слишком велик, причем любой может попасть в группу риска. Количество граждан с ухудшенным зрением возрасло намного с появлением компьютерной техники.Сейчас  купить контактные линзы - естесственно. Существует много магазинов по подбору контактных линз, а так же цветных линз.  

 Однако, не все потеряно: при здоровом рационе питания витаминизированной пищей с содержанием множества полезных веществ в виде шпината, капусты, орехов, брокколи, брюссельской капусты и кукурузы можно защититься от проблем со зрением и предотвратить слепоту. А вот несбалансированное питание, к примеру, в заведениях быстрого питания, вполне может вызвать возрастную дегенерацию макулы, которая поражает центральное зрение. 

Достаточное поступление в организм зеаксантина и лютеина, - каротиноидов, которые регулируют плотность пигмента в макуле, способно защитить глаза от неприятных последствий. Согласно научным исследованиям, эти компоненты являются «внутренними солнечными очками», осуществляющими фильтрацию голубого света и защищающими глаза от свободных радикалов. Эти каротиноиды считаются самыми главными составляющими защитной системы глаз. 

Известно, что потребление каротиноидов средним жителем Европы равно лишь одной восьмой или даже шестой от всего необходимого количества; причем, даже это количество полезных веществ ежегодно уменьшается. Именно поэтому следует употреблять овощей в три или даже в четыре раза больше, чем раньше. 

Помимо этого, не стоит забывать, что с возрастом происходит ослабление естественной защиты глаз, поэтому ей нужна большая защита. Чтобы в организм поступила необходимая доза зеаксантина и лютеина, нужно употреблять как можно чаще одно очень полезное блюдо.

Это вкуснейшая запеканка из шпината, курицы и брокколи. Для приготовления понадобятся: 

 • предварительно сваренная куриная вырезка - 10-12 кусочков;

 • сваренная брокколи - 400 грамм;

 • размягченный шпинат - 400 грамм;

 • измельченный сыр - 2 стакана;

 • майонез - 1/4 стакана;

 • растительное масло - 1 столовая чашка;

 • перец и соль - по вкусу.

На Мегасправке Дагестана  вы можете узнать множество рецептов по уходу за глазами.  

Курицу нужно сварить до полной готовности, добавить в кастрюлю шпинат и брокколи и кипятить в течение 10 минут. Далее воду нужно слить, и удалить из курицы все кости. Затем опять все сложить в кастрюлю, добавив остальные ингредиенты. Хорошенько размешать и накрыть крышкой. Поставить в печь и запекать в течение одного часа.Это блюдо очень полезно для глаз, особенно в пожилом возрасте.

Контактное лицо:

Отзывы


Новости  [0]
Тендеры  [0]
Объявления  [0]
Продукция и услуги  [0]
Галерея изображений  [0]
Прайс-листы  [0]
Не указан
Добавить комментарий
Просмотр комментариев [4]
Пресс-релизы  [0]
Отправить сообщение
Сообщить другу
Вакансии  [0]
Видеоролики  [0]
Печать


Ключевые слова:

Просмотр карты / маршрута: Google Maps | Яндекс.Карты

 Классификация
оптика

Получить код для рейтинга

Добавить в мой блокнот

Социальные страницы компании
Метки компании